Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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63,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 96,40g | Kohlh: 126,14g.
Frühstück: Fazer Real Täysjyväpala Kaura, Kananmuna, Pakkasmarja Mustikka, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Alpro Coconut Unsweetened, Oivariini Vähärasvaisempi, Probrands Whey80 Strawberry. Mittagessen: Kania Chilimajoneesi, Kanafilee, Rainbow Miniluumutomaatti, Kotimaista Kurkku, Paprika (Punainen). Abendessen: Myllyn Paras Makaroni, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Oivariini Vähärasvaisempi, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Banaanit. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Laihis83's Gewichtsverlauf
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