Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
|
73,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 45,28g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 169,94g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Caldo de Mandioca. Abendessen: Banha de Porco
, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Snacks/Sonstiges: Camponesa Leite em Pó Integral, Itambé Iogurte de Morango, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
|
|
2238 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gabrielaripe's Gewichtsverlauf
|