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opa! sairam mais 2kg! nem acredito depois de um tempão no platô!!! uh hu
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66,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 34,89g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 129,34g.
Frühstück: Waxgreen Propolis Verde, Chá Verde, Ovo Cozido. Mittagessen: Urbano Arroz Preto, Bolinho de abobora cabotian, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Alho Picado, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Abendessen: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada , Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Catarinense Ômega 3, Integralmedica Creatina. Snacks/Sonstiges: Pate de semente de girassol, Pao de quinua caseiro, Vitória Uva, Kopenhagen 1 Ovinho. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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taina_gomes's Gewichtsverlauf
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