Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
|
99,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 51,51g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 79,91g.
Frühstück: Pan Francés. Mittagessen: Chorizo Argentino, Herdez Salsa Casera, Arroz a la Mexicana, Guacamole, Carne Molida, Frijoles Cocidos. Snacks/Sonstiges: Jícama. mehr...
|
|
3076 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Laufband - 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nachosalas's Gewichtsverlauf
|