Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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84,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3386 kcal
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Fett: 130,44g | Eiw: 210,18g | Kohlh: 342,85g.
Frühstück: Butter, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Alpro Barista Hafer, Ziegenkäse, Rote Paprika, Kirschtomaten. Mittagessen: DM Bio Walnuss Kerne, Aldi Haferflocken, Paranüsse, Migros Bio Magerquark, Lidl Heidelbeeren, Weider Premium Whey, Kiwi, Erdbeeren, Himbeeren, Äpfel. Abendessen: Pizza Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Honig, Bananen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sascha_Statham's Gewichtsverlauf
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