Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
|
85,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 90,93g | Eiw: 117,45g | Kohlh: 156,45g.
Frühstück: Коркунов Конфеты с Орехом, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Mittagessen: Трубочка со Сгущенкой, Запеченный или Жареный Лосось, Рис Отварной, Капучино, Олейна Подсолнечное Масло . Abendessen: Буренка Крем Шоколадно-Сливочный, Азбука Вкуса Салат Греческий, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, МАРЛИН Бифштекс. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Layers Лесной Орех с Карамелью, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ivan_Yan's Gewichtsverlauf
|