Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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52,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 36,98g | Eiw: 94,54g | Kohlh: 142,72g.
Frühstück: 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 계란후라이, 슈퍼너츠 피넛버터 크런치, 사과, 파프리카, 뚜레쥬르 고단백 현미식빵. Mittagessen: 닭가슴살, 현미잡곡밥, 양배추, 들깨가루, 키친콤마 당근라페, 파프리카, 두릅. Abendessen: 파프리카, 닭가슴살, 계란후라이, 양배추, 현미잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 오메기떡, 빙그레 더단백 카라멜. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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hyunny3456's Gewichtsverlauf
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