Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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65,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 94,22g | Kohlh: 263,35g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, けんちん汁, バナナ, イチゴ, プチトマト, 中華サラダ, 豆紀 ひきわり納豆, 豚バラ大根, ふじっ子 ひじき煮, ご飯. Mittagessen: お弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Abendessen: マグロの刺身, けんちん汁, セブンイレブン 肉じゃが, ほうれん草のおひたし, ご飯. Snacks/Sonstiges: 中野物産 おしゃぶり昆布梅, バナナ. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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