Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
|
72,2 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 30,98g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 121,76g.
Frühstück: Стоинг Казеин, Земляника, Чай с молоком, Сыр Российский, Кекс, Булка отрубная, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Mittagessen: Чай с молоком, Красный Апельсин, Салат из кольраби, Троекурово Куриные Голени , Перловка Отварная. Abendessen: Чай с молоком, Земляника, Сырники из рикотты, Каша с тушенкой, Красный Апельсин, Морская капуста с яблоком и шампиньонами. Snacks/Sonstiges: Сырники из рикотты, Чай с молоком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YuliaA-a's Gewichtsverlauf
|