Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 48,73g | Eiw: 48,61g | Kohlh: 117,24g.
Frühstück: Говядина Постная, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Яблочная шарлотка пп, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Перловка Отварная, Клюква. Abendessen: Клюква, Бразильские Орехи, Попкорн, Вафли венские с гречневой мукой, Три Корочки Сухарики, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Ирмень Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Рафинадовна's Gewichtsverlauf
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