Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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71,9 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 42,05g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Champ Протеиновая Каша Льняная с Клубникой, Greenfield Зеленый Чай. Mittagessen: Клинский Мясокомбинат Балык Сырокопчёный, Котлеты из Индейки с Кабачком, Гранд Меню Суп-Пюре Куриный с Сухариками. Abendessen: Пекинская Капуста, Перепелиное Яйцо, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле, Agama Королевская Креветка. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Aerobic - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MARIY% MARIY's Gewichtsverlauf
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