Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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99,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 65,30g | Eiw: 125,78g | Kohlh: 213,56g.
Frühstück: Чай с Молоком, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Горячие Бутерброд. Mittagessen: Картофельное Пюре, Индейка Тушеная. Abendessen: Майонез, Хек Запеченный, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Сметана 15%, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Ореха, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Батон, Кофе с Молоком. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Afrodisha's Gewichtsverlauf
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