Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
|
75 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 39,58g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 126,80g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Zinus Кокосовое Молоко Barista , Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Брауни ПП, Красная Цена Вишня Замороженная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tekkila79's Gewichtsverlauf
|