Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
|
56,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 42,44g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 152,06g.
Frühstück: Чай, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Творог 5%. Mittagessen: Плов с Бараниной, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Чай, Макдоналдс Мёд , Простоквашино Творог 2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Epica Йогурт Вишня-Черешня, ВкусВилл Лагман Узбекский с Говядиной . Snacks/Sonstiges: Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katochek1975's Gewichtsverlauf
|