Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
|
79,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 102,06g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 119,55g.
Frühstück: Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Fruttis Йогурт 8%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Дым Дымыч Сырокопченая Фирменная, Простоквашино Молоко 2,5%, Orion Choco Pie Dark. Mittagessen: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Лето Укроп Свежий, Брест Литовск Сыр Российский, Дым Дымыч Сырокопченая Фирменная, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Курица Вареная, Брест Литовск Сыр Российский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Яйцо Куриное, Красная Цена Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Milka Wholenut Caramel. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|