|
Ела на ночь, но все равно чуть вес снизился, слава Богу, 106.6.
|
106,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 42,14g | Eiw: 115,58g | Kohlh: 82,52g.
Frühstück: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Авида Молоко 2,5%. Mittagessen: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Молочное Царство Творог 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|