Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
|
74,1 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 34,80g | Eiw: 160,59g | Kohlh: 281,64g.
Frühstück: Просто Мёд , Русское Море Икра Сельди Классическая, RIOBA Молоко 3,5%, Просто Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное, Te Gusto Варенье Инжир, Авокадо Авокадо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Вольчек Чиабатта, Solgar Омега-3, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Be Steel Nutrition Казеин, Dr. Oetker Творопыш, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Dr. Oetker Ванильный Сахар. Mittagessen: Бон Пари Леденцы , Yan Сок Манго, Global Village Кус Кус, Помидоры, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь, Global Village Зелёный Горошек, Магнит Морковь Свежая, Тыква, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Abendessen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Деле Фруктово-Ягодное, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|