Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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54,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 23,66g | Eiw: 34,39g | Kohlh: 47,58g.
Frühstück: Café (em Pó Instantâneo), Italac Leite Zero Lactose, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Mittagessen: Beterraba Cozida, Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Snacks/Sonstiges: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Naturale Barra de Cereais Granola. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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