Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 35,11g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 153,94g.
Frühstück: Queso Crema, Huevo, Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas , Hardcore Whey Protein. Mittagessen: Hellmann's Ketchup, Natura Mayonesa, Hamburguesa de Lentejas, Azúcar, Café con Leche Descremada. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Yogur Descremado, Cereal Mix Granola Tradicional, Banano. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ignamarian's Gewichtsverlauf
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