Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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75,7 kg
Bisher verloren: 64,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 34,98g | Eiw: 119,93g | Kohlh: 118,88g.
Frühstück: Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt. Mittagessen: Pepper Jack Cheese, Metabolic Research Center Metabolic Super Fruit & Vegetable Drink Mix, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Great Value 100% Liquid Egg Whites. Abendessen: Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Pork Loin (Whole, Lean Only) , Birds Eye Brussel Sprouts, BelGioioso Shaved Blend Cheese. Snacks/Sonstiges: Metabolic Research Center Caramel Nut Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll, Apples , Metabolic Research Center Vanilla Creme Pudding, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Metabolic Research Center Creamy Hot Chocolate Drink . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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donnamary's Gewichtsverlauf
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