Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
|
79,2 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 36,83g | Eiw: 59,73g | Kohlh: 125,81g.
Frühstück: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Wal-Mart 1% Low Fat Milk. Mittagessen: Parmesan Cheese (Shredded) , Simply Nature Hearts of Palm Linguine Pasta, Season's Choice Steamed Garden Medley, Happy Farms Deli Sliced Muenster Cheese, Apples . Abendessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery), Pork Loin (Whole, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Apples , Savoritz Garden Vegetable Crackers. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RhumbaGirl's Gewichtsverlauf
|