Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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113 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 32,52g | Eiw: 108,08g | Kohlh: 139,49g.
Frühstück: DIA Pão de Queijo Tradicional, Marília Creme de Ricota Light, Pão Francês sem Miolo, Nutrata Whey, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Queijo Branco, Aviação Doce de Leite Pastoso, Lacta Chocolate Ao Leite, Vigor Viv Protein Doce de Leite. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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athosmoraes17's Gewichtsverlauf
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