Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
|
68,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
942 kcal
|
Fett: 49,75g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 58,21g.
Frühstück: Зеленый Чай, Кофе, Село Зелёное Наполнитель "Клубника" , Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сыр Гауда, Hanami Имбирь Розовый Маринованный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Кофе, SOJ Coconitto. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastusha38.'s Gewichtsverlauf
|