|
Ровно месяц сегодня с начала похудения)) неплохо
|
72,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 57,93g | Eiw: 90,72g | Kohlh: 104,06g.
Frühstück: Лента Банан, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный, Хайнц Кетчуп Томатный, Каждый День Овощная Смесь Быстрозамороженная: Лечо, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Abendessen: Сыробогатов Мааздам, Правильный Продукт Индейка Вяленая Ломтики. Snacks/Sonstiges: Лакоме Отруби Ржаные, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Коммунарка Шоколад Темный Классический. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Even1990's Gewichtsverlauf
|