Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
|
53,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 54,40g | Eiw: 88,48g | Kohlh: 220,95g.
Frühstück: ВкусВилл Крем-Паста из Кальмара Горячего Копчения , Пятерочка Манго, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Южная Соковая Компания Овсяша Кокосовое Молоко, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Просто Здорово Кокосовая Стружка, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Сливки 10%, Polar Креветки Северные, Жизнь Март Соевый Соус, Midori Морская Капуста с Кимчи , Помидоры Черри, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Sonstiges: Alpro Barista Coconut, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Bombbar Чипсы Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|