Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
|
60,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 47,47g | Eiw: 88,05g | Kohlh: 156,58g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Астория Бургер Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Колосок Лаваш Армянский. Mittagessen: Дядя Ваня Икра из Кабачков Кубанская, Яйцо, Astoria Соус для Шаурмы, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Зеленая Гречка. Abendessen: Зеленый Лук, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Оладьи на Кефире, Artfruit Киви Спелое, Пятерочка Помело, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SveetoRakeeto's Gewichtsverlauf
|