Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
|
79,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 55,38g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 137,57g.
Frühstück: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Norven Форель Слабосоленая, Creme Bonjour Сыр Творожный, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Морковь, Лук, Кабачок, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Яйцо. Abendessen: Сметана , Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Соевый Соус, Болгарский Перец, Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena stroineet's Gewichtsverlauf
|