Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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54 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 70,33g | Eiw: 122,15g | Kohlh: 150,47g.
Frühstück: Oeuf, Yoplait Skyr 0%, Marie Blachère Pain Nordique, Huile d'Olive, Banane. Mittagessen: Cassegrain Haricots Coco, Avocat, Thon Albacore (Poisson). Abendessen: Auchan Emmental Râpé, Fleury Michon Jambon Bio sans Nitrite, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Soupe de Courgette. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Macro Munch. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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