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👌😊
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58,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 29,15g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 88,73g.
Frühstück: Blaubeeren, Banane, Lidl Haferflocken, Chia-Samen, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Asia Green Garden Erdnussöl, Lidl Mozzarella Light, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Rote Paprika, Karotten, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Apr 24 vom Mitglied: ines-h
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Rotkäppchen Rose 💓's Gewichtsverlauf
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