Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 162,69g.
Frühstück: REWE Bio Soja Drink. Mittagessen: Banane, Food For Future Soja Natur Ungesüsst , Karottensaft, Ener Bio Vollkorn Spirelli. Abendessen: Ener Bio Tofu Rosso, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Kakaopulver (Ungesüßt), REWE Bio Soja Drink, Nestle Nuts Snack Size. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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