Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 77,09g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 203,52g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Чай Несладкий, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Сыр Голландский, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Шампиньоны Тушеные, Брокколи Тушеные, Картошка Тушеная, Свинина Отварная. Abendessen: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Ашан Печенье Топленое Молоко, Чай Несладкий, Хлебница Шанежка с Картофелем, Сыр Голландский, Брокколи Тушеные, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Сушеное Манго, Свиточ Вафли Артек, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Банан, Свиточ Вафли Артек, Чай Несладкий. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ledi_Angel's Gewichtsverlauf
|