Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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66,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 63,52g | Eiw: 83,38g | Kohlh: 156,07g.
Frühstück: Кофе, У Палыча Пирог с Рыбой и Рисом. Mittagessen: За Родину Салат из Тунца Прованс, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Abendessen: Магнит Банан, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель, Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Надежда в надежде похудеть's Gewichtsverlauf
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