Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
|
65,1 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 48,20g | Eiw: 168,70g | Kohlh: 279,82g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Тофу, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Светаево Молоко 1,5%, Мандарины, Красная Цена Творог 0%, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Магнит Тофу, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Светаево Молоко 1,5%, Тануки Имбирь Маринованный, Щебекинская Спирали Отварные, Огурец (без Кожуры), Мираторг Печень Цыплят-Бройлеров. Abendessen: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Pretto Сыр Рикотта, Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zuegg Варенье Сливовое, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Творог 0%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|