Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
|
64 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 69,42g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 153,38g.
Frühstück: Звениговский Колбаса Молочная, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная, SPAR Курага Сушеная, Магнит Банан, Виолет Сыр Творожный Сливочный. Mittagessen: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Bonduelle Огурцы Маринованные, Шефмаркет Средиземноморский Салат с Тунцом, Рукколой, Авокадо и Помидорами Черри в Имбирно-Лаймовом Соусе, Жареный Рис, Глобус Сосиски. Snacks/Sonstiges: Звезды Востока Козинаки Кунжутные, Green Meal Козинак Тыквенные Семечки, Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|