Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
|
94,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 74,26g | Eiw: 94,13g | Kohlh: 184,90g.
Frühstück: Lay's Чипсы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Белсыр Сыр Легкий, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Пшеничный Хлеб, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Манная Крупа. Mittagessen: Молочное Дело Творобушки, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Шудашова Оливье, Just Food Солянка, Вязанка Сосиски Сливушки. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры (Консервированные), Рассольник, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Шудашова Рис с Овощами, Ашан Рыба Запечённая, Зерница Баранки Сдобные. Snacks/Sonstiges: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|