Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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96,4 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 111,92g | Kohlh: 173,72g.
Frühstück: Fun Fish Тунец в Собственном Соку, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кускус. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом. Abendessen: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Американо, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Landers Сыр Моцарелла Голд, Доброфлот Горбуша Натуральная, Окей Лапша Яичная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Ашан Арахис Жареный Солёный. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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