Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
|
104,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 111,76g | Eiw: 102,12g | Kohlh: 107,95g.
Frühstück: Snaqer Батончик, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Печень Трески, Свинина Запеченая, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Mittagessen: Салат Ромэн или Соз, Хлеб Соль Тефтели из Говядины в Томатном Соусе+Гречка, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Snacks/Sonstiges: Snaqer Батончик Глазированный «Фисташка и Карамель», Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Банан, Киви. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
segey.k4n's Gewichtsverlauf
|