Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
|
81,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3265 kcal
|
Fett: 130,04g | Eiw: 192,14g | Kohlh: 327,81g.
Frühstück: Ser Gouda, Szynka, Chleb. Mittagessen: Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Jajko na Twardo, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Sonko Ryż Biały. Abendessen: Szynka, Chleb. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|