Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
|
71,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 52,08g | Eiw: 224,91g | Kohlh: 95,29g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Шоколадница Торт Вафельный, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Брокколи, Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_evgeshka's Gewichtsverlauf
|