Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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53,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 71,49g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 275,15g.
Frühstück: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Mittagessen: Nellie's Free Range Eggs Medium, Goya Black Beans, Sweet Potato, Dry Roasted Cashew Nuts, Mariani Pitted Dates, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. Abendessen: Rice Crackers, Chickpea Curry. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Blueberry Oatmeal Breakfast Bar. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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unity1234's Gewichtsverlauf
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