Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 56,02g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 74,15g.
Frühstück: Consum Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Huevo Duro, Consum Atún Claro en Aceite de Oliva, Consum Mayonesa Light, Consum 100% Integral Familiar. Abendessen: Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Tomates Cherry, Consum Atun Claro en Aceite de Oliva, Consum Canónigos, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Bonarea Morro de Cerdo Cocido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Fitness Protein Cacao. mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
pasos - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cristina222.'s Gewichtsverlauf
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