Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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71,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 69,01g | Eiw: 180,43g | Kohlh: 250,72g.
Frühstück: Nocciole, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yougurt Intero Bianco, Solevita Spremuta d'arancia, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Mittagessen: Tastino Crisp Bread Quinoa & Seeds, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Scottona Bocconcini di Bovino Adulto Scottona, Radicchio Rosso, Lattuga, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Abendessen: Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Baresa Peperoni a Filetti, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Merivio Mozzarella High Protein, Nonna Mia High Protein Fusilli di Piselli, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca. Snacks/Sonstiges: Milbona Yogurt Greco Light, Fragole, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Mandorle, Fiorentini Gallette Super Protein. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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