Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
|
67,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
961 kcal
|
Fett: 26,43g | Eiw: 101,16g | Kohlh: 77,61g.
Frühstück: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Danubio Cream Cheese, Tirol Leite Desnatado, Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Maracujá, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó. Snacks/Sonstiges: Boddy Balance, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Tirol Leite Desnatado. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lu sommer's Gewichtsverlauf
|