Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2015
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101,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 78,91g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 229,32g.
Frühstück: Kellogg's Special K MultiGrain Oats & Honey Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Green Tea, Harris Teeter Blueberries. Mittagessen: Starbucks Classic Coffee Cake, Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Tall). Abendessen: Thrifty Ice Cream Chocolate Ice Cream, Chili. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey - how are you doing? have not seen you for a while! great loss!
13 Jun 15 vom Mitglied: HCB
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Hello hello! I have been okay. I had gotten to my lowest weight of 192 about two years ago, and slowly have gained it back. It's been pretty disappointing but now I feel back on it, and feeling good. Thanks! How are you?
14 Jun 15 vom Mitglied: flagchic
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flagchic's Gewichtsverlauf
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