Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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98,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 84,54g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 292,80g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Pão Doce. Mittagessen: Salada Vinagrete, Qualitá Purê de Batata, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Café com Açúcar, Pastel de Carne. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Natural One Suco de Laranja Integral, Nestlé Bombom. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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RafaFit2020's Gewichtsverlauf
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