Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 52,12g | Eiw: 138,37g | Kohlh: 257,89g.
Frühstück: Banana Prata, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão de Forma Integral, Wickbold Pão na Chapa, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Mittagessen: Churrasquinho, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Maçãs Fuji, Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Cookies And Cream , Danone Iogurte Natural Integral , Hortifruti Pitaya, Hortifruti Melão Amarelo , Maçãs Fuji. mehr...
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konstantes Gewicht
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douglasdias947's Gewichtsverlauf
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