Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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49,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 147,16g.
Frühstück: Billy Bee Honey, Dry Roasted Hazelnuts or Filberts Nuts (Without Salt Added), Oikos High Protein Plain Yogurt, Nordica 2% Cottage Cheese, President's Choice 4-Berry Blend, Avocados, Natrel 2% Partly Skimmed Milk. Mittagessen: Baked or Broiled Salmon, Salad (Надя ФТ), President's Choice Frozen Cauliflower. Abendessen: Boiled Egg, Куриная Лапша (Надя ФТ). Snacks/Sonstiges: Oranges , Milano Maria Milk Cookies, Granny Smith Apples. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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noyrin1's Gewichtsverlauf
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