Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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82,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 107,70g | Eiw: 122,23g | Kohlh: 67,68g.
Frühstück: Сибирская Ягода Соус К Мясу (Брусника, Груша, Чили). Mittagessen: Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения, Помидоры, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Виктория Салат Греческий с Сыром, Сало, Щука, Красное Яблоко, Сметана 20%, Творог 9%, Клубника. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco Chocolate . mehr...
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3313 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Olga750207's Gewichtsverlauf
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