Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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84,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3246 kcal
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Fett: 130,13g | Eiw: 244,45g | Kohlh: 264,18g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kirkland Signature Cottage Cheese, Mashed Potatoes with Gorganzolla. Abendessen: Young Green Onions, President's Choice Hickory Smoke Barbecue Sauce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Utz Pork Rinds, Blackberries . mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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