Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
|
64 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 79,32g | Eiw: 72,22g | Kohlh: 199,70g.
Frühstück: Ого Мюсли Ягодные, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Фундук Фундук. Mittagessen: Слобода Майонез с Лимонным Соком, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Barilla Макароны Вареные. Abendessen: Лимак Хлеб Зерновой, Масло Гхи, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Ванилью, Маккорн Воздушная Кукуруза Солёная. mehr...
|
|
1962 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liri_ka's Gewichtsverlauf
|